冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
乔希·托马斯 凯拉·克罗默 梅芙·普赖斯 亚当·费森 莉莲·凯莉尔
约翰尼·盖尔克奇 吉姆·帕森斯 凯莉·库柯 西蒙·赫尔伯格 昆瑙·内亚 马伊姆·拜力克 梅丽莎·劳奇 凯文·苏斯曼
Olivier Masucci Julia Koschitz David Schütter
安娜·乌拉鲁 小弗洛林·皮尔斯齐
蒂姆·艾伦 伊丽莎白·米切尔 Austin Kane Elizabeth Allen-Dick Mia Lynn Bangunan Isabella Bennett 德文·布莱特 Kinley Cunningham 鲁比·杰伊 Gwendolyn Sorel Jones 玛尔塔·蒂莫菲娃 萨沙·奈特 Liam Kyle 马蒂尔达·劳勒 崔西·摩根 马塞尔·纳哈佩蒂安 劳拉·圣吉亚科莫 艾瑞克·斯通斯崔特 Phuc Thanh Huynh
保罗·韦斯利 伊恩·萨默海尔德 卡特琳娜·格兰厄姆 坎迪丝·阿科拉 扎齐·罗伊瑞格 马修·戴维斯 迈克尔·马拉基 纳塔莉·凯利 艾莉森·斯卡里奥缇
休·劳瑞 丽莎·艾德尔斯汀 罗伯特·肖恩·莱纳德 欧玛·艾普斯 詹妮弗·莫里森 杰西·斯宾塞
杰森·苏戴奇斯 汉娜·沃丁厄姆 杰里米·斯威夫特 菲尔·邓斯特 博特·高登斯汀 布兰登·亨特 尼克·穆罕默德 朱诺·坦普尔 山姆·理查森 安东尼·海德 乔迪·巴尔弗 托希布·吉莫 克里斯托·费尔南德斯 科拉·波金尼 查理·希斯科克 皮埃尔·伯格曼